腐……这些新奇口味的汤圆你吃过吗？ag旗舰厅app榴莲、咖啡、奶豆
不过•☆--，最近几年随着人群口味需求的逐渐多元化●★，市面上汤圆的口味也越来越☆○▽◆▽“复杂…■▼”--▽◇•，有各种各样的馅◆…▷△。
榴莲汤圆的出现☆★▽••腐……这些新奇口味的汤圆你吃过吗，对于一部分人来说是=◇-“重口味汤圆△□-”◆▽◁▽，一定要躲远远的才行★…△。而对于榴莲控们来说▽▪◇▽▽▽茶電商戰略運營前景與投資機會研究報告ag ▽•?本報告所有內容受法律保護◁=•■△，中華人民共和國涉外調查許可證▪▪-○□：國統涉外證字第1454號●。 本報告由中商產業研究院出品-，報告版權歸中商 更多 茶電商戰略運營前景與投資機會研究報告ag。，它集颜值△●★■▽=、气味■◇▽▪▽、美味于一身=★，真是好吃极了（没有什么烦恼是1个榴莲汤圆不能解决的▪-▷，如果有□□•◁•，那就多吃几个…◇•▼☆！）●…◇△。
腊肉汤圆主要出现在川渝地区=○○★…，腊肉为烟熏制品■…☆▽，它是由新鲜的猪肉经过分割…•、加盐和香料腌渍==，再经风干或熏制而成的传统美食•-□▷，味道独特鲜美★▪□-。川渝地区也常有人将腊肉作为汤圆馅料●★•●★□，制作成特色腊肉汤圆▲…▷◆●▲。
心肺汤圆常出现在湖南△…◁◇■◆、川渝等地•☆▼△，以糯米▲•…△、猪心肺★◇○▪▷□、猪瘦肉为主要食材制作而成-▪▽▽。
一口咬下去有嚼劲◁▲●▽◁=，
奶豆腐是牛奶浓缩的精华★=，研究发现脱脂风干奶豆腐中蛋白质含量最高的可达近70%=-☆▲。没有馅儿-•◇=•◇，实心汤圆的主要配料就是糯米粉☆=■，
平时吃汤圆的时候不多•-○▽=，趁着元宵节喜欢哪种就吃哪种吧◁○-。重要的是要注意吃法☆▷，健康吃汤圆◇●▪•■，汤圆个头虽小▼▲，但能量高▲▽△☆，不能多吃◆…◁□。为了血糖和体重着想-▽▲▷，不要只吃汤圆□★▽▽，还要搭配好蔬菜和蛋白质食物•…◇。
今天=■■…，一年一度的元宵节又到了-▲…！正月十五是传统的○▽■…◆“元宵节★●▽”ag旗舰厅app□=…-，很多地方都有吃汤圆的习俗…◁☆□，寓意阖家团圆-▷○◆▼▲。作为一个北方人△▲，吃了这么多年的汤圆-●◆◁，最常吃的就是黑芝麻馅和花生馅的啦◁▲•△△-。
这种汤圆因为添加了猪油•••☆▽，热量和饱和脂肪酸含量可都不低□-△•◆。有研究显示-■=▽，加入猪油之后◆☆△-●，糯米食物餐后血糖上升到峰值的时间虽然会被推迟-◇●，但血糖的峰值依然较高▪□◇▪，而较高的脂肪还会降低后面一餐的血糖控制能力••☆。
咖啡汤圆的出现■▪…●■◇，可能会让咖啡控们有些小激动■◆，汤圆糯米皮的香甜软糯包裹着咖啡的苦涩▼•▽◇，让甜与苦在口腔中相遇•☆▼●▷-，口感刺激又香醇■▪▪…。
在奶制品发达的内蒙古☆-=△•，奶豆腐汤圆十分具有特色▼▷■△▽，咬一口唇齿留香□◆●☆，奶香醇正◁★。奶豆腐的蒙古语为▷=“胡乳达○○”◆▪▪，为乳白色或微黄色▽▼◇…▽，口感微酸或微甜★•…◆★，外形有些像普通豆腐-○●◁◇，鲜食柔软细腻○△…=、奶香浓郁▼•◁▽…。
对肠道健康有益▼◁=△-◆。营养自然也不低…□●●，个头小○□■。传统工艺下5kg牛奶可以加工成0●☆★▼◇.5kg奶豆腐▼▷••▲…。
除了以上我们盘点的10种汤圆馅料•◇，目前市面上汤圆的种类还有很多▽☆▷●…•？ag旗舰厅app榴莲、咖啡、奶豆，比如龙井茶汤圆••=◆、抹茶汤圆◁▪-☆●•、水果汤圆☆☆○、香芋汤圆◆=▪、荠菜猪肉汤圆▷=…、麻辣汤圆等▷◁，也都很受欢迎▪★◇。
猪心和猪肺的胆固醇含量都不低…▲，分别为151mg/100g☆▽▲▷●、290mg/100g□▪◁-◇▼，比我们常吃的猪瘦肉（胆固醇含量为81mg/100g）可高多了…□□。如果患有血脂异常□-，吃心肺汤圆可得控制好量哦▷◆•…。
购买的时候要看好配料表•◁◇★△-，选择真正含有可可粉的■▼…•★=，而不是代可可脂的■■…◇▪，避免摄入更多的反式脂肪酸…△▷•▲△。
鸡屎藤对很多人来说可能比较陌生•★，它也叫鸡矢藤=□○★◁、牛皮冻◇▲▪★…、臭藤等◁□▷。新鲜的时候揉一揉会有鸡屎的臭味▲☆▲★…，所以也被称为•☆□=“鸡屎藤●☆▽▲”○●●▽•○。
比如植物乳杆菌▪●、乳酸片球菌□•◁■◁、鼠李糖乳杆菌◇▼=•▷■、肠球菌等◆△◁○，而且奶豆腐还含有天然益生菌▷-★=▷•，
还真不是馒头…◇，比较适合需要控制体重的小伙伴■☆○★▼。热量比带馅的汤圆普遍要低▲☆…▼●☆。
鲜肉汤圆在南方还是比较受欢迎的☆◆•，和传统的黑芝麻汤圆◆◇◇、花生汤圆相比☆■•△▼★，鲜肉汤圆普遍碳水化合物含量更低◆▼▼、蛋白质含量更高-…▽-◆。不过•=◆△…，鲜肉汤圆也可能会含有更高的饱和脂肪酸和钠□◇，对于患有慢性病的人群建议少吃□○◁。
不过▼◆☆□•，会让人神经兴奋▷△，如果睡眠不好可得少吃哦●☆•▽□•。还得注意吃完要及时漱口▪●○，否则小心牙齿变黄▲-▲。
腊肉汤圆虽然味道独特◇•▪•，但别吃太多▼•▽•▲。毕竟腊肉属于加工肉制品▷☆-□，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）早就将腊肉•▲△☆、腊肠▼★★•☆▪、火腿等加工肉制品列为1类致癌物◆=◇•▲●。也就是说□◆：目前已经有充足的证据显示常吃这些加工肉制品会致癌▲◇■■◁。
一浆的巧克力汤圆可以说是相当俘获人心了■•◁☆▼●，浓郁的可可味搭配丝滑的口感☆◁=，真是让人难以……■◇“住口★◆”…■▲。
选择的时候○•▷▪▽，一定要看好配料表=☆▲□=，选真正有榴莲肉的一款☆□★●△，并且榴莲肉在配料表中位置靠前的•…，这样的榴莲汤圆其中的榴莲肉含量会相对高一些△-☆◁▲。
在营养上•★□，鸡屎藤富含膳食纤维☆▪◆◆、胡萝卜素=•▷☆•、镁ag旗舰厅app…○◆=★•、钙等营养▼=，其中膳食纤维含量是大多常见蔬菜的2倍以上▼☆●=，钙的含量比菠菜高出近3倍◆▼。另外◆•=◁，它还具有一定药用价值==…◆◆•，比如抗炎•●■▷•、抗肿瘤-▷、保护肾脏等△▷▼▷。
在海南-•=▲-，除了鸡屎藤汤圆□□•□，还有鸡屎藤粑仔▽◆☆、鸡屎藤月饼◇-□☆、鸡屎藤粽子★△、鸡屎藤米糊及鸡屎藤面等▷△○▽▼■，也都很受欢迎◁□▽。
这汤圆★◁•◆，看名字着实会给人吓一跳…□◇▷AG旗舰百香乌龙茶！。别怕•☆▼=！真不是□◁△“鸡屎馅◆□•”的▪▽●▽◆，而是鸡屎藤馅的-○=。它是海南地区特有的一种汤圆△△•…▼，主要原料为鸡屎藤■…▼●▼◆、糯米粉▲▽◇…•、白砂糖等▲○。
猪油汤圆是浙江地区的特色汤圆★•◇○•☆，皮薄馅多▲…▲，糯米皮内包裹的大多是猪油■☆▲、黑芝麻-…★、桂花等食材△▲-■◆，口感软糯-••、入口流沙●-◇、香气扑鼻▲▪★-▼◁。
比如蔬菜可选清炒小白菜○◇◁、凉拌紫甘蓝▪□▷、香菇炒油菜等▪◁★••☆；蛋白质食物可选酱牛肉-△□、炒鸡胸肉•○▷○▼、香煎鳕鱼▽◇□★☆▪、白灼大虾○=、鸡蛋羹▪••、炖大豆腐等☆▪。
同时☆••◁，还有动物实验结果表明▽…：猪油可促使胰岛素抵抗及高血糖的发生□☆…•。所以=◁，有高血糖或者糖尿病的人群要控制好量▽-=-，一次别吃太多▪▲□-◆。
